Katy deu uma pequena entrevista para a revista americana Self sobre os cuidados com seu corpo e alimentação, principalmente em semanas que ela tem algum evento para comparecer, como o Kids Choice Awards que aconteceu neste último domingo (26). Leia a matéria traduzida pelo abaixo (Traduzida pelo KPBR) :
Katy Perry já não é estranha nos holofotes depois de ter entrado em cena há quase cinco anos em Hollywood. Perry, que andou no tapete laranja (e ganhou Best Female Singer!) no Kids’ Choice Awards esse final de semana, impressionou os espectadores com duas peças de Herve Leger – e sua forma invejável. Felizmente, nós não temos apenas seus exercícios de ginastica no nosso bolso, mas também alguns de seus segredos para compartilhar agora.
A cantora está muitas vezes em turnê – ou viajando o mundo para eventos – e passa muitas noites trabalhando até tarde. Quando ela retorna para seu quarto do hotel, pode estar com fome (e quem poderia culpa-la?). Seu lanche favorito? PopChips. Perry não só se tornou garota propaganda da marca (cuja a viciante babata tem apenas a metade da gordura que as comuns) como também acaba de lançar seu próprio sabor, Kettle Corn, que garantimos, é delicioso.
Mas nós sabemos que a cantora de “Part Of Me” tem mais truques na manga quando se trata de sua aparência nas aparições públicas, além de pular as batatas PopChips. Perry nos disse que mesmo quando ela não tem energia, ela sabe que “malhar vai me dar a energia que eu preciso, o que me motiva”. E se tudo mais falhar? “Eu vou ter um expresso duplo para me ajudar a continuar”, Perry acrescenta.
Então quando ela precisa aparecer no seu melhor (como ela fez esse fim de semana), Perry corta o pão, açúcar, macarrão, e opta por água com limão ao invés de refrigerantes ou sucos. Adicione exercícios em horários regulares, três ou quatro vezes por semana, complemente com alguns extras divertidos como uma caminhada ou SoulCircles – uma espécie de bicicleta ergométrica - e você terá a receita para o físico de Katy.
E quando está tudo dito e feito, Perry gosta de nada mais do que relaxar sozinha com seus gatos, ou visitar seu Spa favorito (ela é uma grande fã de Ole Henriksen e Kate Somerville – ambos esteticistas) para um tratamento facial. Ela também pratica meditação transcendental. Estamos adotando sua vibe super-relaxada, Katy!
Nenhum comentário:
Postar um comentário